15 د.ع
مشد الظهر
زانیاری تەکنیکی
| شار | بەغدا |
| گەڕەک | كرادة |
| جۆری کەلوپەل | جلوبەرگ |
| دۆخ | نوێ |
| ڕەنگ | ڕەش |
| گەرەنتی | بەڵێ |
| قوتووی ڕەسەن / پێوەکان | بەڵێ |
| گەیاندن بەردەستە | بەڵێ |
| ئاڵوگۆڕ قبوڵە | نەخێر |
وەسف
مشد الظهر يساعد على سحب الكتف الى الخلف يساعد على علاج التحدب الظهري و العمود الفقري يخفف من الانزلاقات الغضروفية والتنميل والتقلصات العضلية
شوێن
شوێنی نزیکەیی (ناوەندی شار) — بەغدا